■出版社:コロムビアミュージックエンタテインメント
皆さんのレビューを読んで、購入しました。今日初めてチャレンジ。 最初なので、ウォーミングアップ→ジャズ&ポップ→クールダウンの計20分をやってみましたが、汗も適度にかけて、楽しくエクササイズできました(*^_^*)最初から最後まで新しいステップをするのではなく、何種類かのステップをリピートする感じ。適度に足踏み休憩を挟んだり、手の動きを付けたり。デニスさんの説明を聞きながら、いつの間にか終わっちゃった♪って感じでした。順番を6番までカスタマイズ再生できる機能があるので、その日に応じて組み合わせ、エクササイズ出来るのが便利そう。皆さんが書かれているように、音楽に合わせて楽しくエクササイズ出来そうです。値段もお手頃だし、内容のギュッと詰まったDVDだと思いました(*^_^*)
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